おはようございます😆🎵 今日は昼間走る予定なので、自転車🚲通勤🎵 最近、ビヤンキーちゃんが汚れてます💦 ごめん…

おはようございます😊🎵 今朝は走ってきました～🏃 段々好きな季節になってきた❗🙌 。 朝起きたら、アチコチ痛い…

おはようございます😊🎵 自転車通勤🚲しようと思ったら、小雨🌂。。 。 うーん、いけなくもない。 傘さしてる人も…

おはようございます😊 昨日から、三角筋が痛い。 三角筋っていうのはね～、肩の所なんですが～ 特に肩のトレーニン…

世間は三連休ですが、すとふりは全営業です😆💕 。 自分で言うのも何ですが、アタシは仕事では絶対手抜きはしません…

お昼🍱 昨日の夜は、１人だったので珍しく自炊しました❗🙌 peterから、シンガポール土産をもらってたのでチャ…

おはようございます😊🎵 怪しい雲行き⛅ また台風➰🌀が来てるとか❗ 。 今朝は走って出勤🏃 昨日食べ過ぎで、距…

今日は❗ アップライトピアノ🎹に挑戦❗🙌 。 。 ええ❗ ハノンです。ビシッ❗🙌 。 私がピアニストになる！っ…

今日も楽しく終わりました～ヽ(´▽`)/🎵 。 今日は自転車🚲通勤だったのですが、朝が追い風でかなり快適🎵 お…