おはようございます😆🎵

今日は昼間走る予定なので、自転車🚲通勤🎵

最近、ビヤンキーちゃんが汚れてます💦

ごめんね🙇💦

せっかく綺麗な色なのに～

近々洗ってあげなきゃだわ～❗🙌

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今朝は、腕が筋肉痛💪

特に前腕❗

筋肉名で言うと、腕橈骨筋なんですが、

いや、多分、

深指屈筋💪

いや、でも尺側手根屈筋も痛いような。。。

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(°∀°) 朝からスイマセン

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要は❗

昨日の夕方から、クライミングに行ってきたの～ヽ(´▽`)/🎵

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調子に乗って、登れないのに頑張ってみたら、こんな感じ～❗🙌

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バッティングセンターの時も思ったけど。

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各部位ばかりが痛いのは、体幹が使えてない証拠❗(￣▽￣;)💦

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アタシとした事が～😭😭

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まぁ、何といいますか、

自分でいうのも何ですが。。

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センスがないの～ヽ(´▽`)/

あはははは～

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😭

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今日も頑張りまーすヽ(´▽`)/🎵

練習で補うのみですわ～❗🙌