筋肉痛💪からわかること

あちこち痛い。。。

特に肩が痛い。。。

のに❗!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

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腹筋が何ともない❗( ̄▽ ̄;)💦💦

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体幹使えてない~😭😭

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( ̄▽ ̄;)💦💦

う、運動量が足りなかったのかしら?!

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背中もお尻も痛いのに~

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腹筋がなんともなーい😭😭😭

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頑張れ❗ アタシの腹直筋❗🙌

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と、いうわけで❗

今から腹筋🙌❗

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効かせてやるー😭😭

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筋肉よりもセンスを疑う今日(-_-;)

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だから、運動神経ないんだって❗

実は❗

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ないものはない❗(開き直り)

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なので❗!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

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慌ててふっきーん🙌🎵

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効かせるって大事なのさ😭😭😭

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後半戦も頑張りまーす~ヽ(´▽`)/🎵