おはようございます☀🙋❗ 🌷金ですね。(古い？😅) 先週もそうでしたが、今週末も冴えないお天気ですね⛅ お天気…

ちょっと一段落(^ω^) 今日のアタシのトレーニングは、は加圧の日ではなくて、ストレッチ強化の日🙋💕 ストレッ…

自転車🚲通勤、快適✴でした❗ このまま涼しくなってくれれば、朝は走ってこれるなぁ🏃💨 まぁ、多分また暑くなるん…

遅めのお昼🍚ご飯(^∇^)   違った (゜ロ゜;   ちゃんと、栄養考えて食べてますよ～…

って、天気予報で言ってましたが、アタシの家🏠の近くはどしゃ降りです(*_*) おはようございます！ なかなか走…

今日は午後から研修です(^ω^) ただいま、休憩中☕😌 今日のお題は、頸周りの矯正とストレッチ☺ 頸周りは、筋…

おはようございます☀🙋❗ 今日はGypsies kings💿🎶choiceでノリノリ💃でいきたいと思います❗ …

台風🍃🌀☔が来てるのですかね？ 風が強い気がします。 なんだか、いきなり秋になった気分ですね🍁   …

おはようございます☀🙋❗ 今朝は涼しいですね(^ω^) 姫様😺もまたお布団に来てくれました🌷 朝🌄起きるのが、…

無事に下山しました(^ω^) 街中は相変わらず、快晴で暑いのですが、山はマサカの雨☔でした(*_*) 見晴らし…