週末😁
おはようございます☀🙋❗ 🌷金ですね。(古い?😅) 先週もそうでしたが、今週末も冴えないお天気ですね⛅ お天気…
おはようございます☀🙋❗ 🌷金ですね。(古い?😅) 先週もそうでしたが、今週末も冴えないお天気ですね⛅ お天気…
ちょっと一段落(^ω^) 今日のアタシのトレーニングは、は加圧の日ではなくて、ストレッチ強化の日🙋💕 ストレッ…
自転車🚲通勤、快適✴でした❗ このまま涼しくなってくれれば、朝は走ってこれるなぁ🏃💨 まぁ、多分また暑くなるん…
遅めのお昼🍚ご飯(^∇^) 違った (゜ロ゜; ちゃんと、栄養考えて食べてますよ~…
って、天気予報で言ってましたが、アタシの家🏠の近くはどしゃ降りです(*_*) おはようございます! なかなか走…
今日は午後から研修です(^ω^) ただいま、休憩中☕😌 今日のお題は、頸周りの矯正とストレッチ☺ 頸周りは、筋…
おはようございます☀🙋❗ 今日はGypsies kings💿🎶choiceでノリノリ💃でいきたいと思います❗ …
台風🍃🌀☔が来てるのですかね? 風が強い気がします。 なんだか、いきなり秋になった気分ですね🍁 …
おはようございます☀🙋❗ 今朝は涼しいですね(^ω^) 姫様😺もまたお布団に来てくれました🌷 朝🌄起きるのが、…
無事に下山しました(^ω^) 街中は相変わらず、快晴で暑いのですが、山はマサカの雨☔でした(*_*) 見晴らし…