今日も暖かいですね🙆

このまま夏に突入かな？

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薄着の季節❗🙌

気になる事が沢山ですが(笑)

ケアも大切❗🙌✨

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トレーニングの基盤はしっかりと整えた身体なので、

先ずは❗

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自分の歪みや特徴を知り❗

しっかりケアをして❗

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ガッツでトレーニング～ヽ(´▽`)/🎵

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おー

たまには良いこと言うな、アタシ(笑)😀

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アタシもしっかりケアしてますよ🎵

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通勤で走ったり🏃、山🗻登ったり、野を駆け巡って転んだり❗🙌

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(ﾟωﾟ) そう、そう❗

この空気大切～(笑)😀

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すとふりでは、トレーニングは当たり前ですが、しっかりケアを心がけてまーす🎵

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mike様の腹筋はケアです(笑)

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明日も朝走ってケアしまーす🙌✨

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遠くて近きもの。 極楽。 舟の道。 人のなか