おはようございます⛅

なんだか全身がじわじわ痛い(￣▽￣;)

特に脹ら脛👣

そして背中と前腕✋

 

 

症状は明らかに筋肉痛💪なんだけど

 

 

１日おいたねぇ (￣▽￣;)💧

 

いや、これは筋肉痛💪ではなく、新種の病気🏥かも？！(*_*)🌀

 

 

クライミングで使う所ばかりとか、そういうのは気のせい～ヽ(´▽`)/(笑)

 

ま、後２日ほどすれば痛みもひくな。

 

 

筋肉痛ではないですって(´ω｀)💦

 

こういう痛みの時は、身体を動かすのが大変ですが、ストレッチはやった方が良いんです。

やり始めは痛い(￣▽￣;)のですが、段々楽になります～ヽ(´▽`)/

筋肉💪は何もしないと余計に固まってしまうんです～(*_*)🌀

と、いうわけで仕事前のストレッチやります😃✌

 

 

だから、筋肉痛💪ではないんですって(´ω｀)💦

 

今日も頑張ります🎵