今日も雨☔
なんだか寒いですね～⛄
明日は暑いとか？？
寒暖差、皆様お気をつけくださいね🌷
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アタシのガーミンはランニング🏃の他に健康管理も出来るのですが、
ストレスレベルなるものが計測できる❗
こんな感じ。
使い方がイマイチわかってないのですが、ガーミンさん読んでみたら、心拍数とかで、ストレスを計測するらしい。
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へ～ (ﾟωﾟ) (実はまだよくわかってない)
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ま、要はストレスだろう(笑)
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と、言うことで、スマホをチェックしてみたら、日と週でストレス計測してありました。
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コメント
今日は充分に休息がとれました。
今日は充分に休息がとれました。
明日からの活力になります。
今日は充分に休息がとれました。
今日は。。。
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ストレス感じてないじゃん！(￣▽￣;)💦
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さすが、ストレスフリー✌️
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って、なんだかアタシアホっぽい。
ストレスを感じてる日はないのか？と探してみたら、ストレス値が高い時間帯発見❗🙌
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何した日かな～
筋トレ💪かな～
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「英会話の日」
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(ﾟωﾟ)
なんかアホっぽい、アタシ(笑)😀
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ま、ランニング🏃と筋トレ💪とすとふりは休息と確認とれたところで(笑)😀
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ラストスパート、ストレスフリーで頑張りまーすヽ(´▽`)/🎵