ストレスレベル❗

今日も雨☔

なんだか寒いですね~⛄

明日は暑いとか??

寒暖差、皆様お気をつけくださいね🌷

アタシのガーミンはランニング🏃の他に健康管理も出来るのですが、

ストレスレベルなるものが計測できる❗

こんな感じ。

使い方がイマイチわかってないのですが、ガーミンさん読んでみたら、心拍数とかで、ストレスを計測するらしい。

へ~ (゚ω゚) (実はまだよくわかってない)

ま、要はストレスだろう(笑)

と、言うことで、スマホをチェックしてみたら、日と週でストレス計測してありました。

コメント

今日は充分に休息がとれました。

今日は充分に休息がとれました。

明日からの活力になります。

今日は充分に休息がとれました。

今日は。。。

ストレス感じてないじゃん!( ̄▽ ̄;)💦

さすが、ストレスフリー✌️

って、なんだかアタシアホっぽい。

ストレスを感じてる日はないのか?と探してみたら、ストレス値が高い時間帯発見❗🙌

何した日かな~

筋トレ💪かな~

「英会話の日」

(゚ω゚)

なんかアホっぽい、アタシ(笑)😀

ま、ランニング🏃と筋トレ💪とすとふりは休息と確認とれたところで(笑)😀

ラストスパート、ストレスフリーで頑張りまーすヽ(´▽`)/🎵