今日も楽しく終わりました～🙌

今日はお昼に出張トレーニングが入って、ちょっとお出かけ💪

。

すとふりでは、出張トレーニングも行ってます💪が❗

１人でやっているので、なかなかご都合が合わないかもしれません🙇💦

山に🗻行くか、走ってる以外は(笑)日曜日も出勤してるので、お問い合わせくださいね～🙌

。

因みに、すとふりは当日キャンセルオッケー🙆です🎵

。

身体を変えるには、継続が必要✌️

でも、なかなか継続は難しいものです。

なので❗

。

have to になってはいけません～

だってやる気なくすじゃん～(笑)😀

。

アタシは全然ストイックではありません。

楽しい事が好きなのです🎵

楽しむ事は上手だと、我ながら思います。

。

で～

何が言いたいかって言うと～

。

無理して、トレーニングはあかん。と言うことですよ😊🎵

。

続けなければ❗💦

よりも、続ければ良いことあるかも🎵の方が楽しい。

。

楽しい事はずっと続く✨

。

そうなの❗🙌

筋トレは楽しいの～🙌🎵

。

その楽しさを皆様に伝えるべく、今日もてんやわんや～(笑)😀

。

やっぱり楽しい💃

。

楽しいでしょ？！

ね？

ね？

isn’t it？？？

(半ば強制(笑))

。

。

明日もまた使命感に燃えて🔥頑張りまーすヽ(´▽`)/💕

。

いつも沢山ありがとう🎵

。

おやすみなさい～💤