おはようございますヽ(´▽`)/

昨日の夜走って帰ったら雨に合い☔、ずぶ濡れで帰宅(笑)

でも気持ち良かった～(笑)

 

朝起きたら、またも腹筋が筋肉痛💪✨

よしよし😃✌️

ついでに、前腕と背中まで筋肉痛💪

あれ？ 走る🏃💨フォーム変わった？

昨日は加圧してないしな～

素振りもいつも通りだしな～

うーんと。(°∀°)

 

 

(°∀°)

 

 

(°∀°)💡

 

 

一昨日、クライミングジム行った❗

 

って、のんびり１時間位しか登ってませんが～(￣▽￣;)💦

 

うーん。歳とると、反応が鈍いなぁ～

 

因みにジムに、野口あきよさんがいました🙌

やっぱり世界を相手にしてる人は桁違いに凄い✨

 

凄いな～ヽ(´▽`)/✨と思った所で、アタシは筋肉痛をほぐしつつ、のんびり頑張ります～ヽ(´▽`)/💕

 

こんな事では、世界が見えてきませんが(笑) すとふりはしっかり見えてますよ～ヽ(´▽`)/💕

今日も頑張ります～ヽ(´▽`)/💕