おはようございますヽ(´▽`)/☀

金縛りに合いました(￣▽￣;)🌀

どこか遠くでお経が、、聞こえるわけもなく

背中と脹ら脛と腹筋全般とお尻がピキピキなって、

特に腹直筋❗と大腿筋膜張筋ね。

そして

鼻が詰まって苦しい😣

 

妖怪キンニクツーと妖怪カフンショーの仕業と思われる👻

 

よって、くしゃみで解除🌊

 

出でよ✨ 救世主ナザール✨

 

二度寝しましたが

あーいたたた～(￣▽￣;)🌀

やっぱりいた～

 

トレーニングにしては負荷が強かったような？ (今更(笑))

 

筋肉痛はご褒美です😃✌

そして暖めれば緩和するのさ🎵

そしてテンション✨はあがるのさ🎵

 

 

⚠(効果には個人差があります)

 

 

お客様と共に❗

今日も頑張ります～ヽ(´▽`)/💕