寝坊⏰

おはようございますヽ(´▽`)/☀ こんなに気持ち良い朝なのに、30分寝坊してしまい朝ランニング🏃💨お休み( ̄…

本降り☔✨

おはようございますヽ(´▽`)/☔ いや~降ってますね(*_*)💦 バス🚌も電車🚃もぎぅぎぅ。 こんな時こそ、…

手作り🎃

寒いですね⛄ 段々好み💕の冷え込みになってきました~ヽ(´▽`)/ 朝のランニング🏃💨最高です~ヽ(´▽`)/…

立冬⛄

おはようございますヽ(´▽`)/⛄ 今朝起きたら、腹斜筋💪が筋肉痛に😆💕 直筋もわずかに痛い❗ おぉ❗😆 腹筋…

大腿筋膜張筋💪

おはようございますヽ(´▽`)/☀ 今朝の冷え込みも最高❗😆✨ トレランの🏃💨後遺症もなし😃✌今日もテンション…

長い1週間🌱

おはようございます☀ 意外と筋肉痛💪✨平気です😃✌ きっと明日だな(笑) 経験から、案外若いかも~ヽ(´▽`)…

帰路🚅✨

二階席は良いね~🚅✨ 無事に完走しました😃✌ 雨☔も途中で止んで、寒さがかえって心地良かった(^_^)🎶 &n…

お天気は⛅

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 いや~美味しかった🍶 さて、目的も果たしたし、帰路に。。(笑) &nbsp…