2016年11月8日 大腿筋膜張筋💪 おはようございますヽ(´▽`)/☀ 今朝の冷え込みも最高❗😆✨ トレランの🏃💨後遺症もなし😃✌今日もテンション高めなスタートです~ヽ(´▽`)/🎵 今日もしっかりストレッチ✨ 頑張りましょヽ(´▽`)/💕 腰腸肋筋もしっかり伸ばしましょう🎵