今日はお休みなので❗

二時間走🏃💨行ってきました(^ω^)🎵

やっぱりロングは楽しい😃🎵

今日は坂道なしなので、楽でした☆

本当は坂道やらないとパワーつかないんだけどね。ま、たまには好きなトレーニングも良いかと(´ω｀)💦 💦

来年はハセツネ目指そうと思います😃✌

 

帰ってきて姫様とまったり～😺

時間も⏰ゆっくりあるので、たまってる本でも📖読もうかとしたら、お客様からメールがきました。

 

腰痛で、歩くのがつらいです。今日は空いてますか？

 

ヨウツウイタイ アグネスカエレ

 

 

了解(^-^ゞ❗❗

 

と、いうわけで愛車🚲のビヤンキーぶっ飛ばしてサロンへむかいまーす😆💕

 

今日も良い日になりますように❗