遅めのお昼🍚ご飯(^∇^)

 

違った (゜ロ゜;

 

ちゃんと、栄養考えて食べてますよ～🍱

 

だって、筋トレは破壊する行為で、それを修復することによって筋肉が出来るわけですよね♪💪

その修復行為は、栄養なのです。

 

一応、管理栄養士です。ふっ

 

 

(。-∀-)。。何か？