おはようございますヽ(´▽`)/☀ 風が強いですね🌀 今日は時点🚲なので、向かい風が朝から良いトレーニングにな…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 おや、こんな時間😃✌ 今日は走って🏃💨加圧して素振りしてストレッチして、既…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 きゃー寒い⛄ やっぱりまだまだ２月！ 皆様油断なさらずに～⛄⛄ &nbsp…

おはようございますヽ(´▽`)/ 今日は暖かですね🌷✨ 薄着にしてみたけど、コートは欠かせない(*_*)💦 昼…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 ズーラシアマラソンのコースちら見してみました(^_^)☆ んー意外と坂道⤴…

今日は暖かい日☀でしたね(^_^)🎵 このまま春に🌸なって欲しいけど、も一回位寒波⛄来るんだろうな～ 皆様、油…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 またしても朝御飯のおにぎり🍙忘れました(T^T) ま、いっか🎵と思いたい所…

おはようございますヽ(´▽`)/🎶 相変わらず寒い朝ですが、快適ですね🌷 来月は周回の20キロマラソン🏃💨出ま…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 素振りの日です😃✌ 今日も短時間だけど、積み重ねて行ってます。 トキメクト…

おはようございますヽ(´▽`)/🎵 怪我は、ほぼほぼ完治😃✌ 今日は午後から都内研修の為、ハイヒール👠トレーニ…