今日は久々に低山にハイキング〜！

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何回か行った事あるし、まぁ、余裕だろうと、高を括っていたら

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意外と疲れた（笑）

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壊す程ではなかったけど、膝痛くなるし、

うーん。

トレーナーとして、いかがなもんか？？

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体力落ちてきたなー

まぁ、今年は全然山登ってないもんね👅

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前向きに反省！

また3000メートルクラスに戻れる様、また明日から頑張りますわ〜

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皆様は良い休日を過ごせましたか？😊

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おやすみなさーい(-_-)zzz