おはようございますヽ(´▽`)/⛅

朝から、お尻やら太腿やら背中やらお腹やらが痛い😵💥です(￣▽￣;)🌀

あれ～？ この間のレースではそこまでなかったのになぁ。

しかも次の日😃✌ 若返り？(前向き)

急坂だったからかなぁ。斜度が結構ありましたの🌱

というわけで。

中臀筋やら大臀筋やら四頭筋やら広背筋やら腹直筋やらが痛い😃✌

膝は無事でした。股関節痛いけど(笑)

 

今日のストレッチは辛いなぁ、きっと🌷

若干嬉しかったりして～ヽ(´▽`)/

 

今日も頑張ります～ヽ(´▽`)/🎵