おはようございます☔

結構降ってますね🌱☔🌱

月曜日の朝からの雨は、電車🚃もバス🚌もコミコミ🈵🚻🚻でやだなぁ(*_*)🌀

コミコミだと、本📖が読みづらいのです。

最近はあまり本に近くなると🍥目がチカチカします～(￣▽￣;)💦

 

これって～ヽ(´▽`)/

きゃー気のせい気のせい～💦

 

・・・気を取り直して(笑)

こんな日はあえてつり革を持たずに、お腹に力をいれて、手足は楽に❗

体幹トレーニング😃✌

 

この不安定なユラユラが、体幹を強くしてくれますヽ(´▽`)/🌠

 

美しさ✨を保つには❗

筋力、柔軟、バランス✨

この三種の奥義✨❗が必要不可欠😃✌

 

美は1日にしてならず❗

 

 

(￣ー￣)まぁ、アタシが美を語るのも何ですが、何か？ (笑)

 

今日も頑張ります～ヽ(´▽`)/🌷