おはようございます🌄 富士山🗻✨が綺麗に見える快晴☀ですね～(。-∀-)🎵 都内の方はさすがに見えないのかな？…

イタタタタ(*_*)⚡💦 言った以上はアタシもやらないと❗とストレッチ強化したら、大腿筋膜張筋が痛い(>…

おはようございます🌄 今日はランニング🏃💨出勤の日 川沿いを走ってくるので、西風➰🌀に押されぎみになりつつ(´…

昨日頂いたMi-Ke様オヤツ🕒 最中です。 自分で作るんです(^ω^)   包装を開けると🎵 こんな…

おはようございます(^ω^) 朝起きたら雨☔ 今日はバス🚌と電車🚃だなーと準備をしていたら(￣▽￣;) &nb…

肩甲骨の外転には 前鋸筋と小胸筋を使います！ 背筋ばっかり使ってもダメですよん🎵 稼働域を広げてください～(。…

ありがとう～😆💕   さてさて🎵 どこに飾ろうかな😃💕  

おはようございます🌄 今日は昼間は暖かくなるみたいですね😃🎵 だからって半袖👕はさすがに、馬・・・ (°∀°)…