おはようございます🌄

天気予報では曇り⛅か雨☔だったんですような❔

まぁ、晴れる方に裏切られるのは嬉しいですね(。-∀-)🎵

今日のサービスティー☕🌿はアップル🍎フレーバーのルイボスティーにしました(^_^)

 

今日は昨日のオヤツ🕒分、走って来たかった🏃💨のですが、夕方から都内で研修の為ハイヒール👠✨で出勤❗

たまには女子力アップ⤴⤴しとかないと😃✌

 

 

自分で言うのも何ですが 💕

 

 

 

トレランシューズ👟の方が似合う(-_-;)💧

 

最近、坂道かけあがってるせいか腓腹筋💪が肥大してきた (°∀°)

まぁ、脳味噌筋肉系の皆様に言わせると、まだまだ腓腹筋の形になってないから甘いそうだ。(-_-;)💧

やっぱりブイにカットしなきゃ駄目ですか(-_-;)💧？

 

ただでさえ、スカート履くとオカマ化してると言うのに💦

 

その分タイムは飛距離は伸びてるからなぁ～(。-∀-)

 

等価交換ですよ🎵 人生は (笑)

 

 

昨日のMi-Ke様おやつ🍰✨

猫様ドーナツ🍩、種類が違うバージョン✨

無添加だから 『本日中に』 お召しあがりください😆💕

・・・ って言うから仕方ないじゃない(°∀°)

 

いつもありがとうございます😆💕

 

カロリー消費は夜に加圧をするとして(笑)