って、天気予報で言ってましたが、アタシの家🏠の近くはどしゃ降りです(*_*)

おはようございます！

なかなか走って🏃💨通勤出来ません～

足の筋肉が落ちてきたんだよなぁ(*_*)💫

仕方がないから、加圧でもしますか(笑)

やっぱりデットリフトかなぁ～

ローイングやり過ぎて肥大してた人いたなぁ(^ω^)

 

気温もいきなり下がって、肌寒いですね。🌾

風邪などひかれませんように❗

 

お気をつけくださいね(^ω^)

 

今日も✨今日も✨雨の憂鬱さを吹き飛ばしていきまっしょい❗😆