今日も楽しく終わりました～🙆

今日は湿気ぺたん👻な日ですな～

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この暑い夏🌴、お客様を施術させて頂いて思ったのですが、

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身体が固い❗❗

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なんと❗ !!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

夏は冬に比べて代謝が落ちるのです💦

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原因はもちろんこの暑さ🌴

特にこれだけ暑いと、歩くときもなるべく汗をかかないようにそろそろ歩くし、出歩く頻度も減ります。

んでもって、冷房の効いた部屋で動かない～💪🙅

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たちの悪いことに、暑いもんで動いた気分になっちゃうんだな～💦

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きゃー😆

真面目にブログ書いてるアタシ～ヽ(´▽`)/🎵

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これも暑さのせい？！(笑)😀

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と、いうわけで❗

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夏こそ❗❗

しっかりストレッチ❗🙌

そして筋トレ❗🙌

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走れてないアタシが言うのも何ですが(笑)

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また明日もって今日だー❗

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おやすみなさい～💤