無事に完走しました～ヽ(´▽`)/💕

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はい、25キロ地点で左膝に強烈な痛みが走り、気がつかないフリして走る事2キロ🏃

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縫工筋とか、薄筋とか、半腱様筋とかが、痛い気がする(￣▽￣;)💧

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いや、気がするだけよ～🙆

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ガソク的な何か、炎症っぽい何か～

なんか膝熱いし～

認めない～ヽ(´▽`)/

認めないけど～

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痛ーーいっっ🙌😭😭😭🙌

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うずくまって、脂汗💧

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暫くして治まったので、再開🏃✨

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するも❗

いったーっっ (￣□||||！！🌀💦💦

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久々にマジな痛みだわっ。

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コレハヤバイカンジガスルΣ(ﾟДﾟ)

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と、いうわけで、

潔く(漸く)

歩いてゴールすることにしました～🙆

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あー完敗😭😭

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びっこびっこしながら、歩く事、二時間半、

やっと着いた～

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ふぃ～疲れた😖💦

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ゴールして、気がついたんですが、

リタイアすれば良かったのでは？？Σ(ﾟДﾟ)

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ヾ(ﾟдﾟ;) いやいや💦

人生に無駄な事はないからっ(=｀ェ´=)💦

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でも、これで✌️

膝の痛みと、リハビリのトレーニングはわかった❗

明日から人体実験✌️

また引き出し増える～😆✨

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Σ(ﾟωﾟ) ふっ

ちょっとアホって思ったでしょ～？(笑)😀

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心配は来月のフルマラソン🏃❗

無事に快復するかなぁ～

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今日はアイシングして⛄大人しく、飲んできまーす(笑)😀🎵