おはようございますヽ(´▽`)/☀ 昨日は更新をしてませんでした(￣▽￣;)🌀   言い訳その１ 忙…

今日も暑いです～ヽ(´▽`)/☀ 皆様熱中症にはお気をつけくださいね🌷 今日は、すとふり → 打ち合わせ✏ →…

あちーあちー☀ 今朝6:00起きで走ってきました🏃💨 既に暑い～(*_*)🌀 太陽☀さんの強烈✨な負荷📦 汗だ…

暑いですね～🌴🍉 今日も無事に楽しく終わりました～ヽ(´▽`)/ 今日は早く終わったので、これからクライミング…

おはようございます☀ あちー(￣▽￣;)🌀 自転車🚲で通勤しましたが、ついたら汗だく☀😵💦 あーだんだん黒さが…

今日は七夕🎋で満月🌕✨ 何か良いことありそーだ～ヽ(´▽`)/✨ 運気がますますあがりそーだ～ヽ(´▽`)/✨…

この時間は、まだまだ暑いですね～🌴🍉 今朝走ってきました🏃💨 🆕ガーミンによると❗✨ 6:10/km (￣▽￣…

先週shiho様から頂きました🍚✨ あごー🐟 あごとは飛び魚の事です🙆🆗✨ だんだん とは出雲の方言で、ありが…

雨風☔🍃強くなってきました 竜巻注意報🌀出ました～⚠ 皆様、お帰りお気をつけくださいね❗  

おはようございますヽ(´▽`)/✨ ニューガーミン🆕✨買いました😃✌ 今回のは、garmin HR＋です～ヽ(…