おはようございます☀

晴れましたね～(*´∀｀*)✨

やっぱり晴は気持ち良いです🌷✨

 

masko様よりお土産📦頂きました😆

何やら昭和な香りがしますが(笑)美味しかったです～ヽ(´▽`)/🍴

 

今日は午後から都内研修の日💕

ハイヒール👠トレーニングの日でもあります😃✌

ヒールで歩く🚶時、腕の振りも気をつけてみてください❗😆

身体の幅とほぼ変わらない位で振れてますか？

体幹が弱いと、手足で歩いてしまいますので、腕の振りを動力にして前に進む感じになります。

下腹にしっかり力をいれて❗✨

 

ヒール👠でも素敵に歩きましょう🎵

 

今日も頑張ります～ヽ(´▽`)/🎵