健全な魂は健康な肉体に宿る👻

やっぱり体調が良くないと、過去を振り返ったり、あのときああすれば良かったとか、これで良いのか？ とか

不毛な何かが、おんぶーっ👻ってやってくる(笑)

 

嫌いなものを否定したり、どうでもいいことを批判したり

不毛な何が、抱っこ💕ってやってくる(笑)

 

メンタルを一定に保つ事は難しいのだけど、肉体を健康に維持する努力と意識は大切だと痛感😁してます。

 

やっぱり、HAPPYでいたいもの😆💕

 

と、言うわけで今日もちゃんと食べて🍎🍌動いて🏃💨頑張ります😃✌